relationerunderytan - Relationer och det som pågår under ytan. problem, otroheter, sexberoende, missbruk.

Diagnosen för sexberoende är på gång!!

Tvångsmässigt sexuellt beteende

Här kommer en översättning av beskrivningen av diagnosen i ICD 11

Beskrivning

Tvångsmässigt sexuellt beteende kännetecknas av ett ihållande mönster av misslyckande att kontrollera intensiva, repetitiva sexuella impulser eller begär, vilket resulterar i upprepade sexuella handlingar. Symptomen kan omfatta upprepande sexuella aktiviteter som blir en central punkt i personens liv till den grad att hälsa och personlig vård, eller andra intressen, aktiviteter och ansvarsområden försummas; många misslyckade försök att minska upprepade sexuella beteenden; och fortsatt upprepande sexuellt beteende trots negativa konsekvenser eller bristande tillfredsställelse. Mönstret av misslyckande att kontrollera intensiva sexuella impulser eller begär och det resulterande repetitiva sexuella beteendet manifesterar sig under en längre tid (t.ex. sex månader eller mer) och orsakar märkbar stress eller betydande funktionsnedsättning i personliga, familjära, sociala, utbildningsmässiga, yrkesmässiga eller andra viktiga områden.

ICD 11 översätts i sin helhet till svenska och kommer vara en digital platform. Översättningen brräknss bli klar under slutet av 2024

-Vi på Samverkangruppen har mångårig erfarenhet av behandling av sexberoende.

-Om du känner någon som behöver hjälp så kan du kontakta oss på:

[email protected]

För mer information

https://www.samverkangruppen.se/sex-och-relationsberoende/

Bifogar länk till det engelska originalet:

(https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http%253A%252F%252Fid.who.int%252Ficd%252Fentity%252F1630268048)

Ensamhetens sjukdom-sexberoende

Har du någonsin känt dig fångad i en cykel av sexuella impulser eller begär som du inte kan kontrollera? Då kan du lida av en tvångsmässig sexuell störning. Detta innebär att du upprepar sexuella handlingar gång på gång, trots att det har negativa konsekvenser för ditt liv.

De viktigaste egenskaperna hos tvångsmässig sexuell störning är att dina sexuella handlingar har blivit en central punkt i ditt liv och att du har misslyckats med att kontrollera eller minska dina sexuella beteenden. Du kan ha gjort många försök att sluta, men ändå fortsätter du.

Detta mönster av misslyckande att kontrollera dina sexuella impulser och upprepade sexuella beteenden har pågått under en längre tid - minst sex månader - och det påverkar ditt liv negativt. Du kanske försummar din hälsa och personliga vård, eller andra intressen och ansvarsområden. Du kan ha svårigheter i dina relationer eller uppleva ekonomiska eller juridiska konsekvenser.

Det är viktigt att notera att dessa sexuella handlingar inte ger dig någon tillfredsställelse längre, men du fortsätter att utföra dem ändå.

Dessa symtom kan inte förklaras bättre av en annan psykisk störning eller medicinsk tillstånd, och det är inte på grund av effekterna av en substans eller medicinering.

Ytterligare kliniska egenskaper inkluderar olika beteenden som sexuellt beteende med andra, onani, användning av pornografi, cybersex (internetsex), telefonsamtalsex och andra former av upprepade sexuella handlingar. Du kan engagera dig i sexuellt beteende som svar på känslor av depression, ångest, tristess, ensamhet eller andra negativa affektiva tillstånd.

Om du tror att du lider av en tvångsmässig sexuell störning är det viktigt att söka hjälp från en kvalificerad professionell. Det finns behandlingar och terapier som kan hjälpa dig att bryta cykeln av tvångsmässigt sexuellt beteende och förbättra ditt liv.

för mer information

https://www.samverkangruppen.se/sex-och-relationsberoende/

Frågor:

[email protected]

Välkommen

OFFERKOFTAN

Som söt honung, men undflyende. Hägrande och illusorisk, men omöjlig att välja bort.

Han vill eller förmår aldrig prata om sig själv, bara om hur andra borde göra annorlunda, fångad i nätet som verkade vara en del av honom själv numer, eller kanske alltid.

Bakom tanken fick han inte se. Endast i backspegeln som den orädda i omgivningen höll upp, men då i affekt. Och då var det tydligen försent...

Han förstod inte! Han ville ju bara väl, men det var nåt han bara sa.

Han förstod inte vem han var. Det var därför han måste fortsätta prata om hur andra borde göra.

Nätet runt hans kropp sitter tajt och håller identiteten på plats, på bekostnad av friheten...

Några små tankar om medberoende

Hyllad i mitt medberoende

Det premieras i samhället att man ska vara duktig, lojal och produktiv. I synnerhet på arbetsplatser, men även i andra relationella sammanhang.

"Jag tillät mig aldrig att känna efter hur jag själv behövde ha det i mitt liv. Tillslut blev jag utbränd. Min lojalitet till min arbetsgivare kom långt före hur jag mådde eller behövde ha det. Dessutom får jag ju bekräftelse när jag är duktig.

En allvarlig konsekvens av medberoende är utbrändhet."

Var går gränsen, alltså när är det sunt att finnas för någon annan och när är det osunt?

"En definition på med beroende: När jag gör något för någon annan på bekostnad av mig själv."

Man kan även tilläga att när man gör något för någon annan på bekostnad av sig själv och inte kan välja, utan fortsätter att vara illojal mot sig själv.

Bakom detta ligger det ofta en oförmåga att kunna uttrycka hur man känner.

Men det finns hjälp att få:

http://Samverkangruppen.se

mejla: [email protected]

Porrmissbruk

Vad kan konsekvenserna bli om man fastnar i att missbruka sex och porr?

Problem som kan uppstå är många, men till de vanligare hör:

•Lögner, vilket gradvis leder till ensamhet och isolering.

•Tankemässig upptagenhet. •Svårigheter att vara närvarande.

•Känslor av hopplöshet.

•Livet blir gradvis meningslöst.

•Skam och skuld känslor

•Separationer/relationsproblem

•Erektil Dysfunktion

Det finns hjälp att få.

Kontakta oss på:

[email protected]

Andreas Fjellström, Samverkangruppen

http://Samverkangruppen.se

för mer info/vår behandling

Addiktologi

Addiktologi betyder läran om bindningar.

Begreppet och läran myntades av Torbjörn Fjellström.

Det går att studera Addiktologi hos Samverkangruppen.

Samverkangruppen.se

Utbildningen har funnits sedan 1992 och det finns ca 800 utbildade Addiktologer i norden, varav många arbetar inom beroendefältet, men även som läkare, präster etc...

Det finns flera behandlingshem som har Addiktologer som personal. Addiktologer finns också på många kommunala beroendeenheter.

En del av utbildningen är processinriktad som leder till att medvetenheten om de egna osunda bindningarna fördjupas och kan förändras. (Det betyder inte att all bindning är osund. T ex att vi är bundna till kroppen och dess behov. Och att vi behöver andra människor är nödvändigt och naturligt. Det finns såklart människor som har osunda relationer till sina kroppar och andra människor. )

En annan del av utbildningen är kunskap och metodik. Litteraturen i utbildningen är ofta sprungen ur tolvstegstraditionen. En stor del av utbildningens filosofi och verktyg är hämtade ut tolvstegsrörelsen. All litteratur redovisas genom skrivna bokreflektioner och även muntliga redovisningar, enskilt eller i grupp.

En annan viktig del av utbildningen är obligatorisk praktik. 20 dagar under grunddelen och 60 dagar under metoddelen. Där ingår vissa moment och man bör har en praktikhandledare. Praktiken ska även redovisas i utbildningsgruppen.

Vissa pedagogiska modeller inom addiktologin är hämtade ur chinesisk och vedisk psykologi och filosofi.

Addiktologin har ett holistiskt perspektiv på människan som kan delas upp i tre delar. En andlig, känslomässig och en fysisk del.

Addiktologin har verktyg som t ex tittar på och hjälper en individ att bli medveten om:

Vad har vi för vanor? Vad har vi för ovanor? Hur ser min relation till alkohol, droger, pengar, mat, spel, sex, makt och kontroll ut? Etc...

Genom Addiktologitbildningen så lär du känna sig själv på djupet. Du ger sig själv chansen att se över dina egna bindningar och göra de förändringar du själv vill och behöver. Du får även kunskap om hur beroendesjukdomen fungerar och verktyg att arbeta med den inom olika områden.

Lite ur innehållet:

Familjesystemet, kommunikationsmodeller. Gruppverktyg.

Återfallsprevention.

Kriterier för diagnos. Sjukdomsbegreppet.

Skam, skuld och harm.

Etik inom behandling.

Medberoende, Tolvstegsprogrammets steg och traditioner.

Journalföring. Vuxenbarnproblematik. Motiverande samtal.

Lite om anknytningsteori.

Skillnader i behandling av kemiskt beroende och processberoende.

Trauma.

Integrerande terapi och kognitiv beteendeterapi.

Litteratur:

Tolv steg och tolv traditioner.

Beroendepersonligheten (tidigare: jaget och missbrukaren).

Anonyma Alkoholister (stora boken).

The steps we took.

Addiktologi-läran om bindningar.

Bli fri från ditt medberoende.

Flodhästen i vardagsrummet.

Ledarskapets Tao

Vid sunda vätskor

Ethics for professionals

Etik för Addiktologer

Kärlekens dysberoende

Utbildningen är upplagd på tre år i extra långsam studietakt och tanken är att man kan arbeta heltid under utbildningen.

Ett teoretiskt prov på grundkursen tas under metodkursens första workshop, för att både säkerställa kvaliteten på utbildningen och för att repetera grunderna inför metoddelen.

Avslutningsvis redovisas processrapporten. Där beskriver studenten sin egen process under utbildningen.

En addiktolog är en beroende terapeut med tolvstegsinriktning och fördjupad kunskap om beroendesjukdomen och dess verkningar.

traces

Traces

I see the signs, it's all so clear
I know that you've been here
dents in time and marks in space
I'm following your trace

You can lie but never hide
your scent is far too strong
you can run but never hide

I will always hear your song

The beauty of the truth in you
reflects in everyone
The smiles of people you have met
puts me back on track

You can lie but never hide
your scent is far too strong
you can run but never hide

I will always hear your song

Like trees put music to the wind
your eyes reveals your soul
The picture that your fear presents
Won't put me off my goal...

picture and lyrics by Andreas Fejlsltröm

A Human Dilemma

Do you exist because you really want to, or are you surviving, trying to avoid pain, worrying instead of openly trying new things? If that's the case, the bars in your prison helped you to survive, but at a costly price! The price was your right to exist, unconditionally. What was really meant was something else! You are not your conditions, but they became something you had to implement into your survival strategies, the surrounding were equally lost. They couldn't teach you who you really are. No one can! Because in relation to that "can" you would have to limit yourself to that idea. So the conclusion to this human dilemma must be to stop listening to your own believes, when they are in any way limiting your perception of yourself.

Det ensamma rummet

I det ensamma rummet.

Tidiga upplevelser av svek, skam, övergrepp, rigiditet eller helt enkelt att ingen riktigt brydde sig om en, gör att man slutar uttrycka sig som det egentligen är. Det gör helt enkelt för ont. Ett barn anpassar sig helt enkelt (desorganiserad anknytning, vuxenbarnproblematik överanpassning) för att överleva. Denna anpassning skapar dåligt mående på ett existentiellt plan.

Med hjälp, så är det fullt möjligt att överbrygga glappet mellan en människas kognition och existensiella behov. Man kan alltså med terapi bli sitt eget språkrör och därmed kliva tillbaka in i sårbara relationer och lämna sin avbytarbänk...Det ensamma rummet eller isoleringscellen, som jag brukar kalla det. I processgruppen och på vuxnabarnveckan jobbar vi med olika uppgifter och med gestaltterapi, EMDR och konstellationer som verktyg på resan..

Copyright

För ner info:
http://www.samverkangruppen.se/terapi/processgrupp/

http://www.samverkangruppen.se/terapi/vuxna-barn-vecka/

bild och text: Andreas Fjellström

Harmoni

Kan det vara så att vi kan se på världen och på hur vi t ex löser konflikter, tar hand om varandra, var vi befinner oss som mänsklighet i vår gemensamma resa mot ökad medvetenhet?

Om det är på det viset kan vi konstatera att vi som släkte lever i vilsenhet och i ett tillstånd där exkludering och egoism rättfärdigas.

Om den feminina energin ställs över den maskulina, som taoismen förespråkar när man vill uppnå balans, så skulle det i praktiken betyda att de svagaste behoven skulle bli ett gemensamt ansvar. Barnen, de fattiga, naturen, m a o de som inte kan uttrycka sinabehov själva skulle komma först på agendan.

Den maskulina energin som vill roffa åt sig, skulle bli tvungen att böja på nacken och öva på tillit. Liksom tvingas uthärda behovet att samla på hög och göra de svagare beroende av sig, möta,rädslan att inte äga tillräckligt.

Vi måsta börja med barnen, lära dem att de inte är jag. Att om det ska uppstå harmoni i den enskilda individen som i mänskligheten så behöver vi förstå att jag är vi. Harmoni.

Att vara sårbar eller ha rätt, det är frågan!

Att vara sårbar är en pågående process som kräver att jag är ärlig, alltså att jag fortgående uttrycker hur det är i relation till en annan människa eller till en grupp av människor. Alltså behövs det en relation för att jag ska kunna vara sårbar, dessutom behöver jag vara ärlig. Om jag är oärlig, oavsett anledning, så villkorar jag min rätt att existera och samtidigt så slutar jag vara lojal med mig själv och mina behov. Som t ex behovet som vi alla har: att ha rätt att känna och uttrycka oss precis som vi upplever att det är.

Om jag väljer bort mig själv och min upplevelse så sätter jag mig själv, i detta ögonblick, i isoleringscell. Även om jag då bedrar mig själv genom att "veta" varför jag undviker att säga det som är, eller så kan jag rättfärdiga, för mig själv, att min ärlighet skulle såra min omgivning, eller att omgivningen inte förstår mig, eller inte bryr sig. Detta blir, i ett annat skikt av min person, ett sätt att kontrollera omgivningens bild av mig, samt ett sätt att slippa möta min rädsla för att bli övergiven. Så om jag ska ha rätt att välja bort att vara sårbar så hamnar jag i cellen där spökena från förr bestämmer och villkorar min existens.

På ett annat plan så kan jag bara "vara" i relationer, annars så lever jag i nån typ av teori, eller nåt sorts förhållningssätt till livet, men jag är inte.

Att vara sårbar eller att rättfärdiga min plats i isoleringscellen, det är frågan

😍

Tacksamhet

Att tillsammans i grupp bevittna ett barn i en vuxen kropp, ställa sig på sin egen sida. Att få delta när beslutet fattas: att det är viktigare att få vara som det egentligen är än nåt annat, där förtryck och övergivenhet byts mot helande sorg och tårar. Det är stort!

AF❤

Den springande punkten

Ingången, kopplingen mellan parterna som bildar en relation. Den smärtsamma punkten som tvingas eller nödgas bli synlig i relationen lite då och då när man lever med någon. Den del man slåss för att partnern ska bära ansvaret för, ofta är den kopplad, till de behov man själv inte vågar stå för att man har, eller till det man som mest fruktar. Denna sårade del, eller punkt, i en människa kan inte läkas så länge man anser att man mår som man gör på grund av partnern, då förblir man drabbad och kan därmed fortsätta bära offerrollen. Med andra ord måste man därmed lämna den person som "inte finns där" om man ska få det man behöver. Detta blir sant eftersom man lägger över ansvaret på partnern. (En projektion känns sann och blir sann)

Ett problem är att man behöver vara sviken, eller överanpassad/övergiven för att man ska få använda "hur man lärt sig knyta an", (sina överlevnadsstrategier), den inlärda överanpassning som grundades i relationen till föräldrarna. Att vi attraheras av detta, dras till personer som inte finns där för oss, är alltså inte så konstigt. Då känner vi igen hur vi ska göra för att klara oss. Dessa personer får oss till en början att känna oss hela! Kärlek. Vi kan fortsätta att överleva. Varför detta blir ett problem är därför att föräldrarna inte gav oss en korrekt bild av vilka vi är. Denna korrektionsresa är vi alla på. Vi förärligas sakta men säkert hela tiden, när vi tillfrisknar och fortsätter "skala löken". Så länge vi hävdar att projektionen är sann insjuknar vi och lever i en upprepning, en loop. För att sakta men säkert nå botten igen, erkänna maktlöshet osv...

Harmoni mellan att stå fri och att vara ömsesidigt beroende, är lösningen.

Vi kommer före jag, men jag får finnas som jag är. Då blir den springande punkten drivkraft och mening.

Konklusion för vidareutveckling:

Vi föräldrar kan endast möta våra barn, som vi kan äga vår relation till smärta, döden, fruktan, rädslor, sårbarhet, andlighet och litenhet etc...

Alternativet är på det sätt vi gör nu, om vi inte tillfrisknar: flykt, självmedicinering, sterb, projiceringar, mediciner, droger, arbete, flykt, makt, osv..

Processgruppen

Idag var det fullt ös i processgruppen!

Mängder av sorg "levdes upp" idag och vi alla tog ett stort steg i resan mot mognad och fullbordan!

Kärlek🙏🎵

Snabbtest sexberoende från IITAP

Quick Assessment: Sex Addiction

2 or more "Yes" answers may indicate a problem

PATHOS

1. Do you often find yourself Preoccupied with sexual thoughts?

2. Do you hide some of your sexual behavior from others?

Ashamed

3. Have you ever sought help for sexual behavior you did not like? Treatment

4. Has anyone been Hurt emotionally because of your sexual behavior?

5. Do you feel controlled by your sexual desire? Out of control

6. When you have sex, do you feel depressed afterwards? Sad